青汁は食物繊維が豊富！
便秘になると、お腹がスッキリしなくて、不快感で毎日が辛くなってしまいます。
運動をしたり、野菜をたくさん食べても、「便秘が解消した」という実感があまり湧かない、という人も多くいます。
そんな場合にオススメなのが「青汁」。
野菜をそのまま食べるよりも、食物繊維が豊富に摂れるので、便秘が解消して当たり前のようにスッキリとした毎日が過ごせます。
2〜3日は出ないのが当たり前、となっている方は、ぜひ試してみることをオススメします！
明日葉（あしたば）の青汁
青汁にはたくさんの種類がありますが、特にオススメなのは、明日葉（あしたば）が入っている製品です。
明日葉は、今日摘んでも明日になれば芽を出す、と言われているほど生命力のある植物。
食物繊維はキャベツの3倍、レタスの5倍も含まれています。
最近では、明日葉の豊富な栄養成分が話題となり、新聞や雑誌などのメディアに取り上げられ、大学などでも盛んに研究されています。
また、明日葉に含まれている「カルコン」という成分は、世界でも2〜3種類の植物にしか含まれていない希少成分。
「カルコン」には、体の巡りをスムーズに促して、不要な物を溜め込ませない働きがあるとされています。
明日葉は1年に1度だけ、わずかな量しか収穫できないため、とても貴重になっています。
明日葉の入っている青汁は、テレビ通販でもお馴染みのマイケア「ふるさと青汁」が有名ですね。
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私も実際に飲んでいます。 ⇒ マイケア「ふるさと青汁」お試し体験記
クチコミ
飲み始めたある朝、ビックリするくらい出て、本当にこれが自分の体から？って思いました。
こんな物が体の中に溜まっていたのかと思うと、ゾッとしました。
食物繊維って、やっぱりすごいんだって再認識させられました。
特に、明日葉の根っこが良いのだと思います。
女性って出なくて悩んでいる人が多いでしょう。
だから私は、友達にも勧めていて、いつも「出る！出る！」って感謝されています。
私の周りでは、明日葉の青汁がちょっとしたブームです。
（42歳女性）
下腹のあたりがびっくりするくらいパンパンになって、ズボンを履くにもひと苦労なんです。
そんなことが当たり前に続いていたんです。
そんな時、友人に勧められたのが青汁。
始めは半信半疑でした。
でも、明日葉が良いってことは聞いたことがあって、食物繊維がパンパンのお腹をどうにかしてくれるんじゃないか、って望みをかけてみたんです。
それに、飲んでみたら意外と美味しかった。
だけど、一番驚かされたのは翌日の朝ですよ。
朝起きたら、グルグルとお腹が動く感じがしたんで、トイレに行ってみたら、スルスルと出ました。
出たっていう感じで、思わずため息がこぼれちゃいました。
しっかり出ると体が軽くなって、ズボンも今ではゆったりです。
（53歳女性）
