ガスの原因 - おなかの張り解消＠モバイル
■悪玉菌
腸内環境が正常であれば善玉菌が多く存在していますが、食べ物のバランスが崩れてしまうと悪玉菌のほうが多くなり、ガスが発生してしまいます。
■ストレス
大腸は常に蠕動運動をしていて、老廃物や便を排出しています。
ストレスが溜まってイライラしたり、便意を我慢してしまうと、蠕動運動が弱まってしまうため、便が腸内に停滞してしまいます。
便が停滞すると悪玉菌が繁殖し、ガスもたまってしまいます。
■消化不良
1回の食事でたくさん食べてしまうと、胃での消化が間に合わずに、食べ物がそのまま腸に入ってしまいます。
未消化物は悪玉菌の大好物のため、これが原因でガスが発生してしまいます。
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