山本千尋の巻くだけダイエット

巻くだけダイエット

TBS「金スマ（中居正広の金曜日のスマたちへ）」（2009/10/23放送）では、カイロプラクター・山本千尋さんが考案した「巻くだけダイエット」が紹介されました！
巻くだけダイエットとは、骨盤や足などにゴムバンドを巻くだけで簡単に実践できるダイエット法。

→「巻くだけダイエット」

番組では、ウエストにゴムバンドを30分巻くだけでウエストが6センチもダウンしていて、はけなかったジーンズがはけるようになっていました。

また、前回の番組放送後には、著書の「巻くだけダイエット」が本屋さんで25倍もの売上げを記録したり、インターネット通販「アマゾン」では、売上げ第1位を記録していました。
現在は、50万部を突破しているそうです。

この「巻くだけダイエット」には、付録としてゴムバンドが付いています。

でも、このゴムバンドを使わなくても、自宅にあるはかなくなった厚手のタイツやレギンス、幅広のゴムでも代用可能！
サイズの目安は、横幅12センチ、長さ1.5メートル。
安全のために、適度な幅と伸縮性のあるものを使えば、誰でも「巻くだけダイエット」が実践できます。

巻くだけダイエットでやせる理由

骨盤に歪みがあると内臓が変形してしまい、肥満のもとになってしまいます。

骨盤の歪みは、束ねる前のバラバラになった鉛筆と同じ状態。
バラバラになった鉛筆は、一ヵ所を握って束ねて、上下に動かすと簡単に揃います。

これを応用したのが、「巻くだけダイエット」。
骨盤にバンドを一ヵ所に巻くことでバンドが筋肉の代わりになり、骨を支える役割を果たします。

この状態で日常生活を送るだけで骨格の歪みが元に戻り、特に運動をしなくても自然と痩せていくのです。

山本千尋さんのプロフィール

名前：山本千尋（やまもと ちひろ）
職業：カイロプラクター
年齢：48歳（2009年現在）
神奈川県横浜市在住

カイロプラクティックの本場アメリカで、優秀Ａ級カイロプラクターの資格を取得。
技術の高さで噂のカイロプラクター。
自ら考案した巻くだけダイエットで、20キロの減量に成功。

著書「巻くだけダイエット」は、50万部以上の売上げを記録。